вот я подросток мне 12 лет и я не знаю как сдерживать свои чувства, у меня какая то огрессия помогите прошу вас люди!!!

занимайся спортом

Купи себе кубик рубик ну или что нибуть отвлекающее.

Холодный душ для начала!

валерьянки попей

Гормоны
Скорее всего пройдет. а пока валерианочки попей)

Выплёскивай агрессию в спорт зале.

Надо, просто, осознать, что эти всплески агрессии-творят в твоём неокрепшем организме: а) внезапная выработка желчи-в желчном пузыре, затем-её остывание и
в будущем-камни в желчном, обеспечены; б) быстрое высыхание некоторых участков слизистой на внутренней стенке желудка-грозит развитием гастрита и язвы желудка; в) злоба **перевозбуждает** печень и этим наносит вред сердцу,

это так и называется-**удар печени-по сердцу**;г) печень, в таком состоянии,

также нарушает баланс печень-почки, способствует понижению тонуса почек, а

почки, в свою очередь, контролируют в теле человека: кости (их рост и нормальные функции), суставы, волосы на голове, зубы, моче-половую и репродуктивную функции (зачатие и вынашивание-беременность) .

Достаточно аргументов, чтобы осознать, что своей повышенной агрессией-

делаешь хуже, только, СЕБЕ. Недаром в одном тибетском трактате написано, что

причинами многих заболеваний являются-**неразумные поступки в условиях проявления страстей (сильных эмоций**.Получается, ты, сама-можешь явиться причиной твоих будущих проблем (болезней). А оно-тебе, надо? -Вот-и успокойся.

С мамой откровенно поговори с папой пообщайся поделись с близкими своей тревогой. Учись самодисциплине и сдерживанию своего негативного отношения к людям. Дружи только с позитивными, добрыми, понимающими тебя людьми. Желаю тебе расти разумным и добрым мальчиком, ведь ты будущий настоящий мужчина, на которого должна опереться твоя семья и родители. Будь счастлив и здоров. Думаю, что я тебе хоть в чём-то помогла.

Запишись в секцию бокса. И ничего страшного в том, что ты девочка. Девочек туда тоже берут) )

Я лично победила свою агрессию с помощью этих занятий. Тебе нужно выплёскивать накопившиеся эмоции куда-то, а это хороший способ!