Ничего мучного вообще, кроме хлебцов. Картошку не ем, мясо (только куриное филе ем), жиры, жареное, торты, бананы... .
Лучше бы спросили, что я ем...
Хочешь есть - попей водички.
Я ВСЁ ЕМ, НО В МЕРУ..
Нужно не есть 5 продуктов. Мука. В любом виде, даже в соусе бешамель. Крахмал. Даже в супах-пюре. Жир. Особенно скрытый жир в сосисках и колбасе. Сахар, ну понятно. Из фруктов: виноград и бананы. И еще. Нельзя ничего себе запрещать. До 12 дня можно! Аллилуйя!
Не хочешь быть жирным - не ешь жир.
лично я ем все и не толстею
ем все, а вот не толстею)))
Морковки всякие редиски не ем- боюсь растолстеть
Все. Когда организм регулярно и в достатке получает все необходимые ему вещества, он не пытается делать запасы.
А я ем всё, что захочу и не толстею!)))
РОЛТОН