⇢ 
Ксения
Слышала про то, что если в первой половине дня употреблять углеводы, а во второй половине дня - белки, то можно похудеть
Правда ли это?
DO
Dasha Ostanina
Конечно слышали, и уже давно, это действительно так
Виктор
не совсем правильная информация.
нужно не слушать, а самостоятельно изучать. слухи разные бывают.
рекомендуется В ОСНОВНОМ углеводистую пищу есть в 1 половине дня, во 2 половине пищу, богатую белками.
это не значит, что белковую пищу нельзя есть в 1 половине дня.
почитайте примерное меню правильного питания в интернете
Татьяна Переверзева
Похудеть можно любым способом, потребляя все вопрос лишь в количестве и времени приема той или иной пищи
ЗК
Заля Казиева
попробуйте просто в 2 раза уменьшить порции и исключите мучное. Все!!!!