АИ
Алла Исаева

почему не хватает выносливости и сил чтоб пробежать 3 км за 12:20мин?

не курю не пью, мне 17, рост-вес 180-60. минимум могу выбежать из 16 мин все

МА
Мария Атанова

Надо ноги разрабатывать

Зверева Елена
Зверева Елена

потому что ты такая же ленивая жопа как и я 🙂

СП
Сергей Польников

Сразу ты не пробежишь, а вот потренив... через месяц все получиться. Посоветую взять наушники подобрать по вкусу музыку и ещё когда бежишь не думай сколько тебе осталось бежать, думай о чем-то хорошем. Помогает. Удачи!!!

ЖП
Женщин Поздравляю

либо ты пиз.. . какой жирные либо ты пиз. . какой то распиздяй

Светлана
Светлана

тренировки.. . да да друг мой без них... ну вобщем мягко говоря нихуя не выйдет

Похожие вопросы
Таблетки для единоразового повышения выносливости. Надо пробежать 3км за 12 минут. Надо пробежать 3км за 12 минут
Как пробежать 1 км за 3-4 мин?
Как пробежать 3 км и не сдохнуть?))))))))))
Пробежал 3 км за 12 05
Посоветуйте, какой нибудь допинг, препарат для выносливости, нужно пробежать 3 км, уложиться во время.
Какие есть лекарства, или продукты. Чтобы пробежать 3 км за 12мин и не устать.
Через 3 месяца норматив нужно пробежать. 1 км за 3 минуты.
Могу пробежать всего лишь 3 км. Как повысить выносливость в беге чтобы через 1-2 месяца смогла пробежать 15 км?
сколько км/час, может пробежать, чемпион мира?
Как пробежать 3 км за 12 минут???