Не могу уснуть из-за частого вздрагивания

Question

Перед тем как заснуть я вздрагиваю не меньше 15 раз, и чувство такое, под желудком, ну когда адреналин выбрасывается. Вообщем что делать/сделать чтобы не вздрагивать при засыпании? заранее спасибо. У кого решилось?

Мырза Саматов · Accepted Answer

тоже бывает так, проходит само

Анастасия Бердникова. · Answer

У мня постепенно все решилось само собой.

Светлана Бай · Answer

так читай овечка до 1000 раз уснуть так быстро

Ярослав Воронков · Answer

Ничего, старайся не думать об этом, думаю, что пройдет