КЗ
Конфетная Зая
Гоголь моголь часто пью утром перед едой, связки становятся помягче после сна
Как это вообще можно пить? Ну а самом деле, если вы спортом занимаетесь, пить можно часть перед треней и часть перед сном. Я себе с молоком развожу протеины и пью этот коктейль.
в виде амлета
после трени в течении получаса и на ночь
когда здохнишь
с утра и после трени.
залпом, фу гадость какая, есть же протеин