⇢ АО
Андрей Овчинников
ДМ
Дмитрий Мартынов
"можно! в зефире немного калорий. и еще можно и нужно мед и темный шоколад. "
Ага! Ещё можно ананасы - они жир сжигают. Тортик (если чаем для похудания запивать) . И сало с чесноком если до шести вечера.
Николай
нет нельзя -посмотрите передачу с прошлой суботы по нтв называеться я худею там как раз про зефир
ОФ
Оксана Фокина
зефир. пастила мармелад.. более подходящие сладости для худеющих.. но немного..
TS
Tanushka Skorokhodova
Разве что зефир в смысле ветер
АК
Алёна Калинёва
нет это сахар
НШ
Наталья Шибаева
можно! в зефире немного калорий. и еще можно и нужно мед и темный шоколад.
ЕТ
Евгений Топилин
Думайте сами... решайте сами... решайте сами, есть или не есть
Раз уж идет речь о калорийности, то одна штучка зефира обыкновенного содержит 299 ккал, в ванильном зефире присутствует 312 ккал, а в глазировано-шоколадном – 396 ккал.
АЗ
Александр Зубряков
Читайте состав. Какой то можно, какой то не стоит. Особенно после 12 дня.
АП
Александр Перминов
Зефир яблочно-лимонный
Пошаговый рецепт с фото здесь - tomtea.ru/zefir-yablochno-limonnyj/
ВЧ
Вадим Чугин
Можно. Кусочек зефира, пастилы или мармелада. Но это - если очень "припечет".Можно сделать домашний мармелад: уварить яблочное пюре. Я обхожусь печеными яблоками.
Светлана
можно, но меру знать во всем все же стоит:)
Похожие вопросы