срочноо! Вопрос по поводу фитнес клубов!

Question

я решила ходить на фитнес клуб. Занималась 7 лет кикбоксингом, бегом, карате и т. д но когда бросила занятия спортом, поправилась и хочу сбросить несколько кило. Теперь боюсь идти в фитнес клуб потому что я никогда раньше не ходила. Там тренеры говорят что надо делать или самому самостоятельно надо упражнения делать? Или же надо заплатить еще

дополнительную плату за тренера?

дополнительную плату за тренера?

Кристина · Accepted Answer

Тренер нужен чтобы составить программу питания и тренировок, поставить технику и все, это максимум 5-6 занятий, вообще этому можно и на ютубе научиться видео куча

Юля Морозова · Answer

Если столько занималась. Должна свое тело чувствовать. Я занимаюсь с 8лет до своих 40.Вес легко что скину что наберу.

Алексей Шкляев · Answer

если ты симпатишная, А тренер молодой-он может все сделать-и программу составить, и упражнения ПОДРОБНО расскажет (а не так лишь бы брякнуть) А вообще за деньги тренера наверно (я не знаю, я сам занимался) , более расторопнее