Как вы избавляетесь от навязчивых мыслей?

Сортирую их по степени срочности для "здесь и сейчас". Эффективней, если в письменном виде. Более сложные- с "адресацией" к ихнему генератору-встречными вопросами...

Смотрю на Елену Беркову или Сашу Грей.

топлю их в тяжёлом вине

даю им волю

Сплю

что бы мне от них избавится, надо мозг мне вырезать

заменяю на другие.

можно абстрагироваться от своих мыслей, освоить практику внутреннего молчания. Суметь увидеть мысль, понять, что она приходит помимо воли вашего разума, и пропустить ее мимо. посмотреть на свои мысли со стороны - как они приходят и уходят, и словить, растянуть тот момент, когда мыслей вообще нет.

исчезают со временем

1). Более сильные навязчивые интересы избавляют от прочих навязчивых интересов. Или:
2). "Положительное избавляет от отрицательного".
3). Н а п р и м е р: на работе МАЛО платят, найди другую работу, где платят БОЛЬШЕ.

Приходит мужик в церковь исповедоваться.
- Батюшка, грешен я.. . меня преследует навязчивая мысль изменить моей жене.
- Ничего, сын мой, блаженны грешники ибо покаются, отпускаю тебе грехи твои. С тебя, сын мой, 1000 рублей.. . и 5000 за девочку.

а у меня их нет...

____ Зачем? Я и стараюсь им заняться . Сексом-то ...

Навязываю их другим.