народные методы в помощь. обильное тёплое питьё - чаи, компоты. малиновое варенье. если нет температуры - парьте руки. только руки. ноги ни в коем случае парить нельзя. соблюдайте постельный режим. больше спите. горло полощите отваром ромашки, либо с содой-солью. от насморка я использовала риназолин для новорождённых, смочите ушную палочку риназолином и прочистите нос, затем половина чайной ложки соли на стакан тёплой кипячёной воды, и вот этим полощите нос, прям носом ненмого вдыхайте эту водичку. кашель мокрый, сухой? это важно. причина сухого кашля - простуженное горло. тут лечить надо горло. если кашель мокрый, купите чёрную редьку, вырезаете сердцевину, засыпаете сахаром, или туда кладёте мёд. так проделываете с 4 штуками. через сутки начинаете пить жидкость с сердцевины по ложечке 2 раза в день. затем засыпаете заново сахаром и снова в холодильник на сутки. часто проветривайте помещение, а лучше на полчаса на свежий воздух сами идите - свежий воздух и сон - лучшее лекарство. вот так лечилась я на 6 неделе за 3 дня.