46 кг при росте 158 нормальный ли это вес, учитывая что у меня широкие кости и тонкие запястья?

Нормальный, но пару кг ещё не повредит. Я очень долго была 47кг при росте 161см.

В смысле широкая кость и тонкие запястья? ? Может дело не в кости?