🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ГЛ
Галина Ларионова

После тренировки на бицепс тяжело поднимать вещи даже в 100-200 грамм. Это нормально ?

ШШ
Шоxруx Шох

заебись! только теперь жри как зверь !!!)))))

MB
Marina Braga

Передрочил.

СН
Сергей Нечепоренко

перетренил

АС
Антон Соболев

нет, ты должен отдохнуть как минимум неделю, потом посмотри, если результаты не улучшались, обратись к врачу)

Ir
Ira

перетренировался!

Похожие вопросы
скажите 200 грамм муки как отмерить? а так же 200 грамм сахара и 100 масла сливочного?
когда поднимаю тяжелое. когда поднимаю тяжелое или просто качаю пресс бывает очень много газа нормально ли это?
Если я к концу очень тяжелой тренировки в качалке тупею пока не отдохну - это нормально?
почему после душа становишься на 200 грамм тяжелее?
Подскажите пожалуйста тяжелую тренировку!!!
300 грамм творога за 1-1.5 до тренировкой для девушки это нормально ?
как лучше поднимать гантели на бицепс вместе или поодиночно
Как измерить 100 грамм гейнера? Купил гейнер и теперь не знаю 100 грамм это нормально и как их измерить?
посоветуйте программу тренировки на бицепс
Спина или бицепс С чего лучше начинать тренировку? Со спины или бицепса?