как набирать быстро вес, я щас быстро худею, может потому что много пью после тренировки ?

Худеть можно начать от того что слишком тренируешься... мышцы могут не развиваться а сгорать... не от воды, а от усердия.. организмы к всех разные и на всех равняться нельзя. . каждому своё..