Что делать, если ужасно чувствуешь себя среди людей?
Такое ощущение, что все смотрят только на тебя. Очень неприятное чувство.
Стараешься не смотреть людям в глаза.
Если кто-то сидит напротив, смотришь куда угодно, только не на человека.
Такое ощущение, что все смотрят только на тебя. Очень неприятное чувство.
Стараешься не смотреть людям в глаза.
Если кто-то сидит напротив, смотришь куда угодно, только не на человека.
Это мнительность! Чтобы избавиться от неё, делайте следующее:
Запрещаем себе много думать. Следите за собой. Как только почувствовали, что "заклинило", сразу переключайтесь. Музыка, книга, танцы, спорт, прогулка. Что угодно.
Избавьте себя от негативных эмоциональных источников: фильмы-ужастики, события с мест-происшествий, черная газета, медицинская энциклопедия. Да здравствуют сборники анекдотов, комедии, дискотеки.
Спорт - лекарство от многих проблем. Физическое утомление отгоняет мрачные мысли.
Побольше гуляйте днем. Свежий воздух и дневной свет поднимают настроение. Если вы знаете, что на прогулке снова погрузитесь в негативные мысли, возьмите с собой подругу, известную приятным характером (чтобы не "мнительничать" вдвоем) .
Если ситуация с мнительностью действительно непреодолима своими силами - идите к психотерапевту. Иначе до депрессии недалеко.
а я просто стихотворение вспомнила)
....
Я московский озорной гуляка.
По всему тверскому околотку
В переулках каждая собака
Знает мою легкую походку.
Каждая задрипанная лошадь
Головой кивает мне навстречу.
Для зверей приятель я хороший,
Каждый стих мой душу зверя лечит.
Я хожу в цилиндре не для женщин -
В глупой страсти сердце жить не в силе, -
В нем удобней, грусть свою уменьшив,
Золото овса давать кобыле.
Средь людей я дружбы не имею,
Я иному покорился царству.
Каждому здесь кобелю на шею
Я готов отдать мой лучший галстук.
И теперь уж я болеть не стану.
Прояснилась омуть в сердце мглистом.
Оттого прослыл я шарлатаном,
Оттого прослыл я скандалистом.
Повышать самооценку.
Это комплексы. Тебе так кажется, что смотрят все на тебя.
нужен хороший психолог
Это психическое расстройство.
Ну на кого им ещё смотреть?
На себя - тошно, на кого-то ещё - стрёмно, на рекламу - тоскливо.. .
Поймите их и простите.
да есть такая чума когда мы следим друг задругом-принуждая работать лицами (отвлекая от двух остальных третей-которые ниже лица)... такое неудобство может навредить ногам и ворует время на парадные обязанности вести себя по сценарию "театра поведения"...хоть в пору паранджу одевай
Я Ж ТЕПЕРЬ НЕБОЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬ СВОЕГО ЛИЦА ДРУГИМ ЛИЦОМ... -МНЕ ПОХУЙ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ДАЕТ НАМЕКИ ЧТОБ Я ЧТОТО СВОИМ ЛИКОМ ИЗОБРАЗИЛ, ЭТО ПРИНОСИТ НЕУДОБСТВО ИНТРИГАНТАМ-ЕСЛИ ОНИ НАЧИНАЮТ ПАНИКОВАТЬ ИЗЗА БЕЗОТВЕТНОСТИ ТО МОЖЕТ И ТАКОЕ БЫТЬ ЧТО НАСИЛЬНО ПОДНИМАЮТ ЛИЦО РУКАМИ (В ТАКОЙ СИТУАЦИИ НАДО ДЕЛАТЬ ЛИЦО УСТАВШИМ-ЧТОБ ОНО УТОМИЛО ТРЕБОВАТЕЛЬНОГО)... в панике утопает человек и начинает вести себя серьезно ненадеясь на игру лиц
Людям плевать на вас, а значит проблемы не в них.
вы чувствуете себя неарелизованным
вам хотелось бы нравиться людям, но вы понимаете, что есть у вас серьезные недостатки
вы считаете себя неудачником
какие недостатки вы в себе видите? и что можно сделать, чтобы устранить их? а если нельзя устранить, смириться и полюбить себя таким
а еще у вас зацикленность на себе имеется
Мне тоже душно среди всех, даже когда не душно
сейчас скажу гениальную вещь. постарайтесь относиться ко всем людям с толикой жалости и понимания, ведь мы все так уязвимы в этом мире! чувство скованности пройдет навсегда! мне это помогло на 100%
Значит вы заметный, интересный человек. У меня такая же фигня, уже стараюсь одеваться так, чтобы быть серой мышью, нет, всё равно всё внимание на меня. В магазинах (в которые часто захожу) продавцы знают что я постоянно покупаю и т. д. Мне это тоже как то мешает. Всегда удивляюсь, когда слышу, что кто то хочет славы, быть популярным. Лично я хочу быть незамеченой.
Раскрепоститься =о
Устроиться на работу в зоопарк
вырабатывать уверенность в себе. начать стоит хотя бы с того, что смотреть на людей хотя бы мельком. затем - пару секунду, затем - увеличить время ещё на пару секунд.. . главное - не напрягаться, расслабиться и не забывать дышать.. . тока не сильно громко, а то всех распугаешь. . .ну, и пялиться по полчаса тоже ни на кого не надо. . всё-таки раздражает, когда тебя по-долгу разглядывают...
нервишки сдают-пора в отпуск за отдыхом! места в первом ряду Ваши!
Неверное Ваше ощущение.
Людям только до себя, они смотрят внутрь себя,... решая мысленно свои проблемы. .
Каждый проходим МИМО их взглядов!
НО!
Вероятно, наоборот... ВАМ хочетЦЦо ИХ внимания, его ВАМ не достаёт.... )
***************************************************
Диагноз не ставлю, советов и рекомендаций не даю.. .
Просто высказала мнение по теме.
Купи себе необитаемый остров и живи на нём !
К психиатру обратиться!
прекратите видеть в них своё отражение, исполненное любопытства к ним.
к психологу сходить может?
А с этим чувством можно бороться. Для начала научиться "пристальному взгляду": смотреть человеку не в глаза, а в центр переносицы. Это не вызывает напряжения, а собеседнику кажется, что Вы смотрите прямо в глаза. А потом убеждать себя, что Вы ничуть не хуже остальных.
Первые пять лет тяжело, потом привыкаешь. Хотя по Вам и не скажешь!
пойти работать в зоопарк...
Мне бы так.. .
А то у меня последнее время чёта все наоборот.. . )))
...." засыпали" советами... засделись у монитора-компьюторная болезнь, пора на дискотеку или на пляж..
Уезжайте в деревню.
а куда люди могут смотреть как не в глаза!... а так ответ на вопрос: убей всех людей... жизнь станет лучше)))
привыкать
Запомните: иногда люди проходят мимо ЯВНО нуждающегося в помощи, если человек упадёт -не всегда и поднимут. А Вы то чем выделяетесь из толпы?
-Не смотри на них -не надо, живи своим миром)) )
-Но ладить с людьми надо, в обществе -живём не в стае.
Бросать роботу связанную с публикой.
забраться в тайгу
поехать на необитаемый остров... .
по возвращении будите ценить людей... !
По Вашей аве, я бы не сказала, что Вы закомплексованный человек.
В тайгу!
У вас начало какого-то психического заболевания.... срочно меняйте обстановку.
это страх. нужно научиться смотреть людям в глаза. вы чего то боитесь или стыдитесь. тренируйтесь на зеркале. рассматривайте свои глаза
Мир рушится на глазах как и люди . рвани куда нибудь .
провериться на аутизм
может вы гений
Ну что ж... жизнь отшельника вам пророчу:)) )
Где-нибудь в горах, подальше от населёного пункта...
Отбросить в сторону эти предрассудки
работать над собой... больше бывать в людных местах и желательно не одному
Искать уединения.
маааасква.. умные лица напротив сидят и пялятся в глаза.. как зомби, или как инопланетяне- захватчики.. они то видят друг друга, а тут появился чел
недумайте, что если на вас смотрят то, хотят сделать что-то плохое, может вы симпотичный человек, что на вас хочется смотреть!
ну пускай на тебя смотрят если им это хочется, хоть это и ощущение. если ты на него не смотришь значит он тебя пугает? или что? тебе думаю очень поможет этот проект http://obiknovennie-parni.com/ подпишись
Всю жизнь такое? Тогда это синдром Аспергера, вы аспи )
купить необитаемый остров и поселиться на нём...)