⇢ MA
Murod Ahmedov
Как сделать сушку тела?
Я очень хочу чтобы у меня был виден пресс!!!! мне 10лет качаюсь по утрам (только начал) рост146.5смвес45.есть ли противопоказания сушки в 10 лет
МП
Марина Першина
сначала надо накачать мышцы-потом сушкой убрать жир!
Ан
Аня
Попробуй феном посушить пресс
Диана Базанова
Пресс? ну для начала его надо с пол года покачать. А потом правильное питание, тренировки, бег, плавание, футбол и т. п аэробный вид спорта.
Но без правильного питание ничего не будет.
Похожие вопросы