Свекольный отвар+яблоко. Можно ли 10 месяцев?

Обычно варю компот яблоко+морковь. Пить доча любит и много, хотя соль не ест. Можно ли свеклу, не как слабительное, а как напиток? для крови ведь полезно, а у нас гемоглобин был низкий, пили железо. Сейчас кровь тьфу-тьфу хорошая. Спасибо