что эффективнее принимать масло или настойку лимонника? что эффективнее принимать при интенсивных тренировках (САМБО)

Question

Катя Козина · Accepted Answer

попробуй ещё элеутерококк, кофеин, жень шен-природные энергетики

Оксана Кунцевич · Answer

Настойку валерьянки попробуй :)), зачем какие-то настойки я не пойму?