АБ
Алексей Белый
Тебя спасет только разнообразие.
Поищи в инете виды отжиманий и вообще аналогичные упражнения
Варьировать можно также и скорость отжиманий (вверх медленно, вниз быстро)
Усложнить отжимания - дополнительный вес и пр
FL
Feodor Login-Off
разнообразь тренировки
МО
Мажинова Оксана
Появится желание, когда
сможешь ответить себе на вопрос:
"Зачем мне это? "
Похожие вопросы