ПН
Принцесса Ночь
Не желательно, но попробуй. По сути ничего не изменится.
Во общем то смысл овсяных отрубей, что мол вес быстрее будет уходить. Если их заменить пшеничными или вообще не употреблять катастрофы не будет. Вы все равно будите худеть просто не совсем по методике Дюкана
В книге четко сказано овсяные отруби, отступлений нет. Попробовать пшеничные отруби конечно можно, но как говорится на свой страх и риск.