Олег Тутаров
Олег Тутаров

какие упражнения для пресса не вредны для позвоночника?



врач говорил, что поднятия ног лежа вредно для позвоночника, и еще очень много где слышал, что скручивания вредны

НД
Наталья Деревягина

удержание ног лежа иль на турнике

Дима Данилов
Дима Данилов

В тренажёрах.

EA
Ekaterina Artemova

Сначала назови, которые вредны для позвоночника

Похожие вопросы
Какие упражнения надо выполнять, чтобы появился пресс?
Пресс. Посоветуйте эффективные упражнения для пресса
Как накачать пресс?? ? Какие упражнения более эффективны
Какие упражнения самые эффективные для пресса?
Подскажите упражнения. Какие силовые упражнения не задействуют спинные мыщцы и позвоночник??
какое упражнение будет держать пресс в тонусе
А какими упражнениями лучше всего накачается пресс?
Какие есть ОЧЕНЬ сложные упражнения на пресс ?
Какие упражнения надо делать на пресс. Какие упражнения нужны для рельефного пресса
как качать пресс что бы не повредить позвоночник