⇢ 
Влдимир
Тарина
да любые, но я бы порекомендовала вам именно трехфазные витамины принимаемые в несколько приемов, так лучше усваиваются микроэлименты, витамины и т. д и т. п) для себя я выбрала витамины алфавит)
VK
Vasiya Kurganov
Александра, если на диете возникают проблемы со здоровьем, значит это плохая диета и нужно ее бросать. Диета должна укреплять здоровье, а сброшенные килограммы - это следствие. 
Определись, какие эмоции заставляют тебя переедать и кушать не вовремя, и найди способы переживать эти эмоции без еды. Когда научишься это делать, не нужна будет никакая диета или хватит легкой диеты без насилия над организмом.
А витамины - в овощах и фруктах. Наслаждайся.
Успехов!
Кирилл
ешьте больше овощей и зелени- на любой диете их можно есть
ОИ
Ольга Иванова
Купи омега 3,и витамины тебе, и подпитка для волос, кожи.
Похожие вопросы