Болят крыль и бицепс :! Можно ди заниматься?

Болит бицушка и крылья, стоит ли продолжать заниматься ?
Тренировки у меня 3 раза в неделю .
До этого дал отдых 1 неделю, потому что ослаб имунетет и повылазили фурнкулы ,
Ну вот вроде как все заживает ..
Прокалываю курс антибиоткиов, свечи, имунулин, лекомицин, витамины - минералы пью.

Седня Начал мазать Индовазин думаю мазь нормально поможет.
Вот моя схева трень .

Понедельник.
Грудь - трицепс :

Жим лежа широким хватом - (2разминка) 4x8-12- рабочий
Жим лежа на наклонной скамье - (1 разминка) 4x8-12 рабочий
Разводка гантелей лежа на скамье горизонтальной -(1разминка) 4x8-12 - рабочий
Жим штанги узким хватом - (1 разминка) 4x8-12 - рабочий
Брусья - 4x макс. кол-во

20 минут бег - разминка и заминка
5 подходов пресс
15 минут бассейн

Вторник
Бассейн

2 день
Среда
Спина - бицепс

Подтягивание широким хватом - 5 x мак. кол-во
Становая Тяга - (2x3 - разминка) 4x8-12 - рабочий
Тяга гантели к поясу в наклоне 1 рукой- (1 разминка) 4x8-12 - рабочий
Подъем штанги на бицепс -(2-3 разминка) 4x8 -12 рабочий
Поочередный подъм гантелей сидя -( 1Разминка) 4x8-12 рабочий
Пуловер - (1разминка) 4x8 - 12 рабочий

Заминка и растяжка
20 минут бег
Пресс -5 подходов
Бассейн 15 минут

Четверг
Бессейн

Пятница
3 день
Ноги - плечи

Присяд со штангой на плечах - (3 разминка) 4x8-12 рабочий
Подъем гантелей над головой сидя - (2разминка) 4x8 -12 рабочий
Подъем штанги за головой сидя ( 3 разминка) 4x8-12 рабочий

15 минут бассейн
Бег 20 минут
Разминка и заминка

Подскажите мож что не так.

Суббота и воскресень тож бассейн .