Какую массу гантелей для девушки лучше взять? Чтобы поддерживать форму. Читала, что это зависит от массы тела (я худенькая)

5-ти киллограмовых хватит, если только для поддержания формы! ) Лучше берите разборные, чтобы в сумме получалась 5кг гантель! ) Чтобы и разминаться можно было! ) Как я понял вы будете делать наклоны с гантелями, махи руками в стороны, и т. д) Надеюсь я помог вам, счастья вам и удачи!)