Как избавиться от Апатии от хронической усталости?

такое чувство что мне все безразлично, что я не ощущаю реальности. . как будто в фильме каком то. . как будто я во сне каком то. . мне всего 16 лет, и причин на это я не вижу, мне кажется что это как то само пришло без причины.