ЕЗ
Елена Замотаева
Если наносишь серию быстрых ударов...
То нужно выдыхать при каждом ударе? Ведь быстро же, дыхание собьёшь! Может, спокойно дышать, как обычно?
То нужно выдыхать при каждом ударе? Ведь быстро же, дыхание собьёшь! Может, спокойно дышать, как обычно?
Если удар сочетается с быстрым резким выдохом, и даже выкриком, то сила удара более разрушающая. При серии быстрых ударов, дыхание не собъётся, так как если они были нанесены правильно и с достаточным приложением силы, то это быстро выведет из строя противника.
Только что с тренировки: )
Дыши как обычно, либо вдох и выдох через 3-4 удара.
Гораздо важнее тут следить за ногами.
На ринге? Вам нужно быть в форме. Несколько раундов. В жизни, - то, что вы называете серией, - это автоматная очередь. Не вдохнуть, ни выдохнуть...
Стараться каждый удар на выдохе.