⇢ ОМ
Ольга Медведева
Oleg Nakoshnyy
отжимания тоже разные бывают. смотря какие.
АФ
Андрей Фомин
Да т. к. паралельно с отжиманиями у тебя тренеруется "дыхалка"
Яна
Качает нужные при ударе мышцы.
Наталья Данилова
Да, особенно если производить быстрые отжимания.
МГ
Мария Горбачёва
Если отжимания с хлопком, то да
ЕО
Евгений Очагов
отжимания от пола улучшают только результат отжимания!
ИД
Ирина Дегтярёва
Удары руками улучшает работа над техникой удара, плюс работа на макиварах и набивка.
Боевой Гоблин Из Клана Выдры
Если отжиматься на кулаках то да.
Похожие вопросы