Как уменьшить бедра и попу?
ходила на легкую атлетику. ноги накачала, попу накачала, теперь не знаю как от всего этого избавится.
ходила на легкую атлетику. ноги накачала, попу накачала, теперь не знаю как от всего этого избавится.
НА *УЙ МАКАРОНЫ !
**************************
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела жопа и живота не стало --
жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей,
будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, на *уй макароны !
.
не надо уменьшать)
побольше сиди)
а зачем тада качала))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ооо надо было снчала худеть а потом качаться
если они накаченные, то это мышцы, а не жир, убрать крайне сложно, да и зачем, если это подкаченые мышцы? на форуме биокрасоты читала, что можно попробовать просто диеты в ыиде здорового питания, может поможет.
.
Шейпинг попробуй. И смени аватарку, если ты не трансвестит.