Вопрос. (Тонзиллит).

Здравствуйте. Меня часто беспокоит хронический тонзилит. Обычно слизистая оболочка рта воспаляется после того, как я пью воду комнатной температуры или от холодного воздуха. Скажите пожалуйста, можно ли "закалять" постепенно горло водой или это не поможет? Можно ли самостоятельно вылечиться без антибиотиков и антивирусных средств, но при помощи полоскания и антисептического средства (таблетки для рассасывания) ? Подскажите пожалуйста.