Арам Манукян
Какой метод закаливания наиболее эфективен?
Что нужно делать чтобы закалить свой организм и быть всегда здоровым, с чего лутче начинать и какой метод самый эфективный, (желательно чтобы подробно, скока раз в день, как и когда) ???