20 лет Вес 54,5 кг. рост 176 это нормально или мало?

Это мало. Такая же проблема, рост 175 вес 52., возраст 22.((

Маловато будет! Кости наверняка одни видны! Это плохой показатель. Для девушки в том числе. А для парня вообще караул.

А по мне так не стоит поправляться) всегда успеете. Вот похудеть потом проблема. Похудеть обычно сложнее чем набрать вес (

Ахах мало конечно

Очень мало - 60 кг. минимум.

Надо смотреть ваше телосложение. У меня такой же рост, но минимум веса для меня 60,5 - это высчитывали на спец аппарате. Ниже - опасно для здоровья. У вас - если нет проблем со здоровьем - вес просто идеальный)

мало