До беременности весила 60 кг при росте 170 . на Последней недели 92 кг. Сыну уже 9 месяцев а я до сих пор вешу 85. Мне постоянно хочется есть... особенно ночью, физ нагрузка через день
Есть специальное упражнение. Оно очень простое. Сначала повернуть голову направо. Затем повернуть голову налево. Повторять каждый раз, когда тебе предлагают сладкое. Удачи!
Диета Освенцима - 100% результат
Хочется сладкого кушай зефир, мармелад и ягодно- фруктовое желе в первой половине дня! Ну а для остального питания нужна сила воли)
кушай все что хочешь на завтрак, до 12 часов.
А что вы ночью едите, если не секрет?
⇢