⇢ ЕФ
Евгений Федосеев
АА
Амина Алипханова
рацион без мучного и сладкого, меньше еды на ночь и всё
ЛД
Людмила Дроздова
да реально откажитесь от сна после обеда, пейте много зеленого чая, после 18 не есть, двигаться больше. исключить ладкое и жирноек.. и жаренное желатель..
ВИ
Виктория Иванова
меньше и чаще есть вот лучшая диета
СП
Сергей Пируев
Нужно не за компом сидеть
Похожие вопросы