⇢ AV
Anna Vologina
Здравствуйте, мне 15 лет, мой рост 177, вес 85кг. Как мне сбросить 15-20 кг за 1-2 месяца?
Подскажите какие нибудь методики, правильное питание, физические упражнение.
VR
Vadim Rusov
Очень мало времени и очень много веса. Почему запуская себя годами вы хотите исправить всё за пару месяцев?
АС
Анна Студеникина
Бегай
ИБ
Ирина Бойкова
Такой вес за 1-2 месяца не сбросить. Хотя бы начни с чего-то (бег, базовые упражнения) , а дальше если поидет результат, будет и мотивация.
ЕК
Екатерина Королькова
за 1-2 месяца можно только сдохнуть- доведешь свой организм до истощения а от жира не избавишься.
все надо делать хоть и медленно но правильно и целеустремленно
Похожие вопросы