Ди
Диана
Можно сегодня заниматься в качалке???
В прошлый раз сходил первый раз, вот теперь болит рука в сгибе, с того времени прошло 3 дня отжиматься могу
В прошлый раз сходил первый раз, вот теперь болит рука в сгибе, с того времени прошло 3 дня отжиматься могу
тренируй ноги . руку потом когда заживет )
Лучше завтра сходи .
мышцы разогреешь перед тренировкой и все будет норм.
Ноги качай