Получил сильный лоукик по бедру. Что делать?

Question

Место удара припухло, болит, ногу сгибать больно. Удар был нанесен по передней мышца на бедре. Что нужно делать? Долго еще нога может болеть? 
Добавлено 11 минут назад 
Получил вчера вечером, до сих пор нога опухшая и болит

Не в сдачи дело :D 
Получил от хорошего друга и товарища по тренировкам. Вместе ходим в один клуб.

Сергей Краснухин · Accepted Answer

Лед приставить надо было сразу. Болеть будет еще день или два

Энже · Answer

Сдачи надо было дать.

Миша Гаевских · Answer

Надо ебашить с вертушки. 
А так вчера надеюсь лед приложил? Если гематома имеет смысл приложить поулспиртовку, просто повязку, не компресс, иначе сожжешь и дать покой конечности на пару дней.

Владимир Елисеенко · Answer

Терпи, а так помажь траксевазином) это не смертельно)