Можно ли в спортзале в одну тренировку выполнить упражнения на ноги и на плечи?

Question

Даша Тарева · Accepted Answer

Конечно можно.

Печенина Елена · Answer

а почему нельзя, все можно.

Светлана Ермолаева · Answer

Конечно

Oltin Ergashev · Answer

основная суть тренировок не в том, какие мышцы качать в одну тренировку а суть в том, чтобы был прогресс ( в росте в рабочих весах и тд)

Н К · Answer

можно

Влад Степанов · Answer

можно машку за ляжку! разрешаю!

Дмитрий Осипов · Answer

конечно

Дмитрий Звездочётов · Answer

Можно, только после приседов тебе ничего не захочется уже делать. А если начнешь с плечей, то присед будет не ахти какой. Не выложишься на полную.