За последние недели набрала пару лишних кг. В интернете нашла эту диету, понравилась. Кто пробовал, поделитесь опытом )

Question

1 день: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира. 
2 день: 100 грамм вареной курицы и 1,5 литра кефира. 
3 день: 100 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира. 
4 день: 100 грамм вареной рыбы и 1,5 литра кефира. 
5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира. 
6 день: только кефир. 
7 день: минеральная вода.

Ольга Филатова · Accepted Answer

Вы меня извините, но мне кажется, что это ерунда. Пару килограммчиков легко сбросить, пробежав на свежем воздухе, также занимаясь активным спортом, физическими нагрузками. Можно дома заниматься физкультурой: велотренажер, беговая дорожка, покатать обруч. Но НЕ морить себя голодом.