Ан
Андрей
Подскажите что помогает от бессонницы
Ответы · страница 2
Владислав Матвеев
Не курить,не пить,ходить пешком км 4,спокойным быть и любить окружающих!
АЛ
Анна Ладыгина
Сбросить одеяло,немножко замёрзнуть,потом согреться и спокойной ночи.
Анна Голубка
Кому что. Мне посидеть в интернете и почитать что нибудь из философии.
Раиса ...
Чтение Библии и молитва.... уснете сразу не дочитав и не домолившись....
Ан
Андрей
Я атеист
Раиса ...
Так тогда бодрствуй! 
Ан
Андрей
Спать то хочется независимо от веры.
Раиса ...
...так я вам лучший рецепт дала, а вы не желаете воспользоваться и кто виноват в этом?
Ан
Андрей
Нет я не могу верить в бога не хочу себя обманывать
Раиса ...
...в таком случае вы уже обмануты дьяволом...
Ан
Андрей
Нет
Ти
Тина
не менее 30-минутная, спокойная прогулка на свежем воздухе перед сном
Елена Щупак
Свежий воздух,чтение на ночь нудной книги, раскладывание пасьянса.
ТЛ
Татьяна Любовская
ну, к примеру перекидать машину навоза или переколоть машину дров.
Ан
Андрей
На вас это не похоже
ТЛ
Татьяна Любовская
да, дрова колоть не умею(
Ан
Андрей
А как хотелось бы поколоть
ТЛ
Татьяна Любовская
Лучше осчастливьте какую -нибудь женщину, а на дрова наймите специально обученных людей))
Ол
Ольга***
прогулка перед сном, теплое молоко с медом.. неинтересная книга..
Светлана ```
100 гр коньяка , сосудики расширятся .. И уснёте как младенец ))..
Ольга Романеннко
Постель из шерсти австралийского мериноса фирмы Lama Gold.
Ан
Андрей
А шкура аллигатора пойдёт фирмы Данди.
Ольга Романеннко
На шкуре аллигатора не спала, не знаю. Наверное холодная и ребристая.
Ан
Андрей
Походу эффект тоже есть.
Ольга Романеннко
Сладких снов
Ан
Андрей
Адью Миледи!!!
Виктор Шаламов
Я обычно считаю до трёх и засыпаю. Ну иногда до пол-четвёртого.
Лейла *
приятные мысли ,которые ты в состоянии воплотить в реальность
Наталья
много чего, главное стряхнуть с себя стресс нажитый за день.
АМ
Анна Маркина
Можно конечно седативный травяной чай. Или сумашедший секс.
Галя
Почитайте про точку Фэн-фу, ножные ванночки с солью...Любовь
ЛВ
Любовь Варсеева
надо искать сначала причину,а потом подбирать лекарства...
Ан
Андрей
Да возможно вы правы.
Грач Налбандян
Не спать днём. И вечерняя получасовая прогулка перед сном.
СЕ
Симаева Елена
Тяжелый изнурительный труд в течении всего светового дня
Ан
Андрей
Я 8 часов на работе потом домашний труд т.к. живу в селе сарай там чистить животину кормить других мелких дел много бывает время не чувствуешь и сон не приходит час полтора потом глаза потолок смотрят.может наоборот от этого бессонница.
Ведана Лисовская
Бывает и от высокого давления и от переутомлнния
Ан
Андрей
Я уже к доктору сбегал буду ждать улучшений
СЕ
Симаева Елена
Ромашку заварить аптечную на ночь попробуй
Ан
Андрей
Попробую.
Ведана Лисовская
Валериана, хмель, мята, пустырник, мелисса, шлемник байкальский
Ведана Лисовская
Или настойки этих трав смешать
Неклюет
Скажу вам с долей откровения, поможет трах до измождения.
Валерий Ратников 🇨🇳
а я не борюсь, приятно посидеть в тишине, никто не мешает.
ЛМ
Любовь Медведева
Женщина Вам поможет.А вообще корвалол перед сном выпей.
Ан
Андрей
Думаете?Не пробовал карвалол а женщина бессильна
ЛМ
Любовь Медведева
Тогда Вам к врачу
БЁ
Бабка Ёжка
начинаю уборку на кухне-15 минут и здоровый крепкий сон
AA
Adelya Alkenova
Массаж между лопаток, теплые молоко или вода с медом...
Суссанна
2 таблетки валерьянки и 1 пустырника. или наоборот.
Николай Тюрин
ложиться в одно и то же время,и организм привыкнет
Другие вопросы