При занятии 1 за 5мин. , мужчина теряет сто калорий,а женщина 68.При занятии 2 за 5мин. , теряется 276 калорий на двоих.Вопрос,чем(для сжигания)лучше заниматься?
Александр Пушкин
Земля недвижна — неба своды,
Творец, поддержаны Тобой,
Да не падут на сушь и воды
И не подавят нас собой.
Зажег Ты солнце во вселенной,
Да светит небу и земле,
Как лен, елеем напоенный,
В лампадном светит хрустале.
Творцу молитесь; Он Могучий:
Он правит ветром; в знойный день
На небо насылает тучи;
Дает земле древесну сень.
Он милосерд: Он Магомету
Открыл сияющий Коран,
Да притечем и мы ко Свету,
И да падет с очей туман!
Аэробными упражнениями, либо, в моем случае - тяжелой атлетикой. А то, на что ты намекаешь - ну... так себе для сброса веса. К штанге там или к уголку на пресс я по 10 подходов за час сделаю, я про это.
Класс
И да. Кстати. Самым лучшим образом я выглядел, когда по студенчеству подрабатывал на траншеях, под кабеля которые. Лом в зубы, лопату на спину и от забора до обеда. Хм. Я там не только пузо сбросил, но даж какой-то рельеф нарастил, ну и как бонус - бабло голодному студенту. Сейчас конешь мне, как программисту, не комильфо, но - если б там в отпуске кто предложил размяться - я б еще помахал ломом и отбойником. Благо от сидячей работы и пива пузо опять ... Вобщем опять(
Класс
какая-то глупость...за всю мою жизнь (не знаю сколько калорий) но только одна женщина могла меня удовлетворить...несколько часов-утром на работу....ее хватило не на все время нашего брака....-брак
Хорошо
нормально....обычно
Я понимаю, что секс сжигает хорошо, но даже по вашей статистике видно, что из ста процентов удовольствия, вам достается семьдесят пять, а по затратам энергии, наоборот...
Мудро
Как то так...
Да выкиньте вы все эти килокалории. Порекомендую универсальное упражнение - БУРПИ, делайте , через пару месяцев результат превзойдет все ожидания.
Люблю натур.движения,бодрят
Прочитал ответы , пошловатые. Фото может и не ваше, но приятная женщина. Интересно , вы хоть отдалённо похожи на неё? Я занимался бодифлекмом.
Я это я.Спортзал подтянул тело
Не очень верю , но пусть будет по вашему
Ваше право
Да что больше нравится тем и занимайтесь. А очередь будет всегда за женщинами стоять на одну ночь а кому нужна на долго без очереди пройдет.
Это просто вопрос
Тогда плавайте или бегайте.
Так и делаю
Это заметно.
Если весь день сидишь на заднице, вечерний поход в спортзал тебе особо ничего не даст, нагрузку лучше балансировать и не жрать как конь
Почему 20? Именно 10 минут, а если быть точнее 8
Если махать на левона право,то да.
Не не подстригать травку, а косить траву в рост, и не леской а фрезою.
Да,согласна
Тоже спортзал, альтернативно экологичный.
Я в 2016 году приехала с Абхазии очень худая. Погода с отдыхом на море подвела, но с экскурсий не вылазила. Движение, вот ответ
Согласна
Посмотрел ответы. Однако озабоченный народ. А у нас нет спортзала, живу в своём доме, физ нагрузки и так каждый день.
Согласна.Я то же делаю обычные упражнения для себя
А значит если пригласить ещё и вторую женщину то можно потерять уже 414 ккалорий? Однако . . .
Да везде, сплошь и рядом . . . В магазинах, дома . . . на работе . . .
Не замечала
Присмотритесь . . .
Мне это пожалуй не надо
Приятно видеть человека который твёрдо знает, что ему надо.
Определись, сколько калорий тебе не надо получать!! Просто потом не надо думать куда их деть...
Я знаю,что и сколько.Такая фигра блогадаря спортзалу
Тогда зачем такая фигра задаёт такие вопросы?
Это вопрос,хотите отвечайте,хотите нет
А член где?
в процессе доставания наверное...
Да он у тебя замер))))))
ну извините, я не из тех, кто рассылает фото члена малознакомым тёткам...
Смешной ты и твой недотепа))))
блин ..ну и шалава ... из каких порно - карт эта картинка?..Это лицо русской женщины ?!
Ты на себя посмотри,швабра)))))
468 калорий уходит при интенсивной ходьбе три раза по 10 минут, вот и альтернатива
Я за это
Ну вот все проще
Бегаю,катаюсь на горных лыжах
Класс
а что такое 1 и что означает 2 если то что я думаю то 1 должна 20 мин 2 как получится
секс каждую ночь полтора два часа. и 10 кил за две недели плюс отличный прес))))
нет этого я знаю. ты обидчевая
это фото больше на Шеренстоун похоже
На Пьера Ришара
на Ман Маре, или Бельмандо))))
с. таких. дурацских. вопросов. других. оскорбляете. почему. ответ. ненаписали
Потому что это для тех,кто живет,работает,занимается и знает
я. спорт. очень. люблю. играл. за. сборнийреспублику. по. волейболу. но. людей. не. оскорбляю. извини. бедний. таджик. все. знает
А чем же я оскорбила Вас этим вопросом?))))
не. это. вопрос. а. вспомните. приезжайте. в. таджикистан. я. директор. непр организация и час. наша. работа. пропаганда. туризм. в. респудлику. этот. год. год. туризм. у. нас
Знаем мы,что такое непр.организации.Во всем мире это агенты иностранной разведки или работающие на ейную
это. не. так. как. вы. думаете. пишем. проекти. работаем. мои. проекти. по. экология. и бизнес
вот математика..............лучше просто плавать в бассейне и желательно своём)
Согласна,а так же спортзал
меня устал велотренажер в доме)))
Ты устал или он?)))))))
он сломался))) железяка бездушная)))
Ну, вроде бы, двойка продуктивнее, только у меня нет проблем с потерей ...
Это моя оценка? А что за способы - секс, что ли, первый без удовольствия для дамы?
Это просто вопрос на интелектуальность
Ладно, Удачи!
поборите свой аппетит и прочие пагубные желания и всё будет в порядке.
Я люблю спортзал
йога лучше физкультуры сильнее эффект
Йога это единение с миром,не для многих,а спортзал это другое
Я за вариант 2. Работать вместе для достижения цели всегда лучше ...
Верно на все сто!
Кстати, вы делаете меня очень любопытным о форме терапии ...
А точки,что?
Я хотел бы услышать от вас!
После терапии точки,что означают?
Сексом и со всеми,это абсолютная потеря души,жизни, всего МИРА!)))))))
Спортзал
Хорошо.....Лариса, вы меня убедили!))))))
Свечи надо зажигать и успевать вовремя менять израсходованные.
Смешно
Каша просто, которое мы любим много есть, за папочку, мамочку и деток.
секс имеете ввиду, а сколько каллорий там теряеться посчитайте
Я то знаю
опубликуйте
Все в вопросе
все молчу еще куча ответов предстоит