Читали сегодня японских специалистов??? «не есть за два часа до сна» оказался бесполезным советом.."поздние ужины не повышают риск ожирения и диабета"....что думаете?

Question

Старый Гегемон · Accepted Answer

Чего тут думать. Всю жизнь у меня одинаковый вес, причём ниже нормы. Еда за жизнь какая только ни была. Если организм считает, что вес нужно держать таким, он его держит. Ожирение называют эпидемией. И давно описали вирус, поражающий бурые (кажется, не помню) жировые клетки. В организме явно что-то ломается и его разносит. А при чем здесь качество пищи и время ее приёма я никогда не понимал. Можно обжираться, но чаще в туалет ходить, усваивая, например, не 50% из еды, а 20%. А можно голодом морить себя, так организм усвоение до небес поднимет. Монтиньяки и прочие просто зарабатывают на том, что люди простых вещей не понимают.

Планета · Answer

Я если голодная легла, то в 2 часа ночи проснусь и пока не поем уже не усну. Так что в идеале за полчаса до сна чесь проглотить. Хотя все сугубо индивидуально...

Анатолий · Answer

Поль Брег говорил есть один раз в день на ночь, Удав проглотил кабана и спит месяц пока не переварит. Я тоже так только спать не дают.

Михаил Алексеенко · Answer

Жили почти миллион лет без диеттехнологов-проживём и ещё! Может их самих-употребить? Откормлены и бесполезны.

Леонид Музафаров · Answer

Возможно что так, но есть и другие отрицательные последствия, этот вопрос со всех сторон надо рассмотреть.

Игорь · Answer

Так это и ясно сразу. Якобы похудевших по телеку только показывают в передаче Очевидное-невероятное.

Иван Мирошников · Answer

Японские специалисты советуют жрать сырых дельфинов,не читай Танюша их особенно на ночь:nauseated_face:

Гордюшка · Answer

я и раньше их не слушал, ещё мама говорила, уснёшь голодным, цыгане приснятся)):stuck_out_tongue_winking_eye:

Сергей Из Сибири · Answer

Это от организма в первую очередь зависит ... у каждого он реагирует по разному ...

Тыдыщ Ч · Answer

Я всегда читаю сегодня японских специалистов, ем перед сном и думаю об ожирении

Nik Subr · Answer

То японцы, а вы почитайте перлы нашего мигистра смерти(здравоохранения)

Александр Иванов · Answer

Как раз ем больше вечером. Вот и японцы оказывается рекомендуют.

.... Реус · Answer

Да желудку всё равно, когда еду переваривать, абы не переедать.

Дядzя Валя · Answer

думаю что хороший трах апосля гарантия полноценного здоровья

Дмитрий Карпов · Answer

Уважаю японских специалистов. А после такого так прям люблю..

Трофимов Владимир · Answer

ну в японии жиреть особо не с чего... рис, рыба, водоросли....

Майя Петрова · Answer

Давно это подозревала. Голодная мерзну и не могу уснуть...

Сергей Белоусов · Answer

Ничего не думаю. Как ел - когда кушать хочется - так и ем. .

Владимир Шибнев · Answer

По последним выводам учёных не есть надо за 4 часа до сна

++/- · Answer

ничего не думаю, нахряпаюсь и спать. утром как агурчик

Саша Иванов · Answer

Если не ужинать морда становится меньшей но грустной.

Александр Евгеньевич · Answer

Японцев, Таня, надо слушать. Они плохому не научат...!!!

Pas-De-Chat · Answer

если после позднего ужина отправляетесь трудиться

Александр · Answer

Проверено что нет вреда от поздних ужинов лично

Таня · Answer

Да, ешьте, раз хочется и не наживайте депрессию!