как быстро набрать вес???

бросаешь курить и хаваешь корейку (свинина) с жареными яйцами раз по 5 в день-за месяца 2 поправишься.

Бросить курить.

да спрыгивай с мяса на углеводные продукты - сладкое, мучное, каши, маккароны, картошка, выпечка. Ну и жирное тоже можно добавить

Я бы не советовала быстро не худеть не поправляться. это нужно делать постепенно, чтобы не нарушить обменный процесс. Меньше двигайся, больше ешь сладкого, мучного, картофель, все калорийное-поправишься.

ммм... отличный вопрос!!! могу помочь набрать вес! так, сколько тебе нужно? 10 говоришь? НЕ ПРОБЛЕМА!!!! Я пока на праздниках была у родителей, каждый поправился на 2 кг.... и это за 10 дней... значит 50 дней и ты с пузечком!!!!)))))) теперь дома все ждут моего отъезда.... ((((( к диетам готовятся

пивные дрожи и хорошее питание и спорт и небудет накапливатся г. в организме

сьешь рыбы закусывая шеколадом запивая пивом) думаю поможет

лопай всё и побольше.

Введи в гугле "Как набрать вес"или Диета,,,,))

Чувак не страдай Х.. . не советую тебе набирать потому, что потом захочешь похудеть, а это уже труднее будет сделать!)))

ешь больше калорийного чипсов, кока кола бльше слдкого и о4 быстро потолстеешь

Нутряное сало, куряга, грецкие орехи, мед, шоколад, все равных частях
, 8-4 раз перед едой на тощак! Можно молоком теплым запивать, да еще инструкцию к мезиму почитай.

пивные дрожжи хорошо помогают, если не хочешь жир то лучше качаться и после тренировки через час съедать 2-3 варенных яйна без соли