Добрый день, хочу набрать вес, стоит ли брать для этого гейнер?

Посмотри диету борцов сумо , и питайся так же .

вес-масса набирается основным питанием 4-6 раз в день.а если не помогает да еще большой недовес-от 15кг тут поможет гейнер.без зала нарастет только жир

Нет
Лучше приседать со штангой

Посещая зал, вес наберётся за счёт мышц, а не жирка. Гейнер вообще хорошая тема, сам тоже покупал.

на фото чел 186 см 86 кг. если набрал сала 86 кг при его росте будет выглядеть тело плохо. и кто к полноте не склонен у них жир не растет если просто жрать много или гейнер пить а гейнер ваще растить масу хуже чем обычная еда если дорогой гейнер а если дешевый то просто отравление будет и всё и никакой масы не вырастет. набать мышц как вес равен росту это для большинства людей при идеальных тренировках и идеальном питании и идеальном отдыхе предел их организма а ты пишеш так будто типа набрать такой вес чета легкое. жир растет лиш у тех кто склонен к полнотеа у тех кто не склонен растут лиш мышцы

Если верить источникам, гейнер делают из сырья т.е не опасен здоровью ( Если вопрос частично был в этом) Я считаю, что не обязательно ходить в зал. Можно хорошенько прогуляться чтобы хорошенько покушать.

Сначал смотри по Количеству белка, которое у тебя выходит в день.
Если мало белка, то делай небольшие веса.
--- Один Фиг большие веса вредно для здоровья - резко скачет давление, могут лопнут сосуды и т.д.......))