как научиться быстро бегать?

Старайся бегать против ветра, или в гору и с каким нибудь весом

Если дыхалка слабая, надо ее сначала натренировать. Бегай как можно больше и дальше. И скорость сильно не прибавляй. Если дыхалка нормальная, Бегай с грузом, в гору, и как можно быстрее. И как можно дольше. Вес груза постепенно увеличивай. Попробуй от кого-нибудь бегать, от опасного. Собак, ментов, и кто настучать может. Помогает.

Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся Занимайся и еще раз Занимайся. Иди на легкую атлетику - занимайся с тренерами. Не знаю, что еще посоветовать т. к. проблем с этим нет.

продолжать учиться дальше.... ну или проорать ОМОонвцам что они уроды.... оч быстро научишся бегать... если конечно повезет

Жизнь научит)

менту бычок об задницу потушить) и так - 3 раза в день.

купи себе беговая дарожка

Попробуй бегать кроссы с ускорениями, причем пробегай не больше, а быстрее. Например 3 км, но каждые сколько секунд или минут делай сильные ускорения по секунд 10 хотя бы. Не говорю интервал, так как не знаю степень твоей подготовки) )
Еще можно из простого положения стоя вставай на носки, лучше если носки в положении стоя будут выше пяток на сантиметров 5.
То что тут люди говорят тоже верно, бегай в горку и с небольшим грузом.
А вообще чем больше будешь бегать, тем сильнее будут ноги, а соответсвенно быстрее бегать будешь))