Сколько дней рекомендуется воздерживаться боксерам от секса перед боем? Очень важный спор!!!

Чем больше, тем лучше.
1 - стимул (мотивация)
2 - прилив сил
3 - бонус защита (удар ниже пояса не прикатит, кулак противника сломается о железные шары)

«Воздержание от секса – политика главного тренера и врача. Конечно, спортсмену нужно следить за своим режимом. Хотя с возрастом понимаешь, что воздержание в сексуальном плане – это не основное в спортивном режиме. Лучше недели за две до соревнований от близкого общения с девушкой воздержаться. Дело ведь не столько в физических факторах, сколько в эмоциональных. Становишься менее агрессивным и более спокойным. А ведь должна присутствовать спортивная злость, которая дает стимул бороться за победу» .

Уровень тестостерона в крови никак не изменяется в течение первых 6 дней воздержания, после чего он резко увеличивается (до 50%), после чего начинает снижаться.

Зависит от: 1. Здоровья. 2. Возраста. 3. Времени года... Чем больше воздержится, тем сильнее будет.

Сам по себе половой акт, без экстрима, отвлекает всего 200-250 Ккал из вашего энергетического пула. Потери же белка (которые часто отпугивают несведущих людей) вовсе несущественны — всего пара граммов. Но более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это важнейший фактор в строительстве мышечной ткани.
Не секс влияет на результаты соревнования, а бессонная ночь, зачастую связанная с ним.
При нормальном психофизическом состоянии за два-три дня до соревнований умеренный секс не повредит. Но только умеренный! Так как половое излишество оказывает отрицательное влияние на организм спортсмена: снижается работоспособность, резко падают спортивные результаты, точность движений, а также силовые показатели. Восстановление физической работоспособности затягивается на продолжительный период. Следует особо подчеркнуть, что половое излишество истощает нервную систему. При правильной половой жизни спортсмен не ощущает усталости, разбитости, неудовлетворенности, имеет в течение дня хорошее самочувствие, работоспособность и желание тренироваться. Каждый спортсмен должен определить для себя оптимальный ритм половой жизни и придерживаться его.

360 дней

Это бред. Воздержание никак не влияет на "стимул, прилив сил, бонус защита". Тот же Тайсон всегда занимался этим делом перед боем. Выводы делайте сами.

Скорей всего этот вопрос у тебя уже не актуальный так как прошло уже 10 лет. Но скажу тут нужно понимать какой ты спортсмен и где выступаешь, по любителям или в профиках. Профики боксеры и бойцы ufc воздерживаются от полового акта со своей девушкой иди женой, минимум за 3 недели, а в среднем думаю недель 5, достаточно, куда больше? А вот любителю, если простые там соревнование городские, достаточно 2 дней вполне, если это международные соревнование то там 2 недели сполна хватит.

Тайсон по пол года воздерживался и более...