Как раз и на всегда бросить курить?

только самовнушением, и терпением

Бросить курить совсем нетрудно, я сам это проделывал множество раз (Марк Твен)

вот тут и будет видна сила твоего характера.. .
я тоже бросил раза с десятого, но вот уже много лет не курю

На данный момент существуют специальные лекарственные препараты, которые могут помочь при отказе от курения.

Это, например, Чампикс, основным действующим компонентом которого является варениклина тартрат. Данное вещество блокирует специфические рецепторы, которые взаимодействуют с никотином, и, в результате, курение не приносит человеку ожидаемого удовлетворения или становится даже неприятным. Этот препарат можно приобрести по рецепту врача.

Только силой воли.

Просто перестань курить

главное поставить цель, ннайти демотиваторы которые вызовут отвращение

Я бросил и не курю уже больше четырех лет. Прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Многие мои друзья тоже бросили раз и навсегда с помощью этой книги. Читать нужно внимательно и вдумчиво. Я прочитал её за один день и сразу же перестал курить, чему очень рад!!!

Бросить курить очень легко, я сам это делал много раз (М Твен)

ну читайте книги специальные, принимайте пластыри или таблетки против курения)) ) удачи))

Многие сталкиваются с такой проблемой и потом следует вопрос ВОТ НАХУЯ? Начинать что бы потом повзраслеть и осознать что это Вредно?!! !
Если вы с низким стажем то вам легче будет бросить курить.
Вот техника мой друг бросил так .
Он курил По мере меньше обычного (т. е недокуривал до конца сигорету ) с каждым разом все меньше и меньше.
+++++Пейте кефир каждый день!!!! Он выводит поебню из ваших легких вы скорее бросите курить.