Я сбросил 20 кг. и хочу бросить курить, если брошу я могу поправиться?! просто бегать хочу а толку что куришь?!

У всех бросающих курильщиков такое мнение, что бросишь курить и поправишься,
я, например, наоборот похудела. Просто психологически многие начинают "заедать" нехватку никотина сладким, печеньками всякими и т. д.
Контролируйте свои приемы пищи и все будет в порядке) )
Можно, например, есть чаще, но порции что бы были меньше

Когда куришь то убиваешь себе сердце, а при занятиях он его ещё перегружает, последствия будут необратимы если вовремя не остановиться .(Поправишься или нет заранее сказать нельзя)!

Физические нагрузки вряд ли позволят Вам снова набрать массу. Вопрос еще и в ПРАВИЛЬНОМ питании...

Всё нормально, нет. Бросай курить...

Не обязательно поправишься. Если не будешь есть все что видишь. Ну даже если и поправишься, потом опять похудеешь, когда бросишь

Ты не резко бросай, а постепенно, тогда сбоя резкого не произойдет и норма.
А если начнешь бегать и все так же худеть то и плдавно все будет в порядке!

а вообще ты такой молодец!! ! всем в пример!

Все зависит от того какой образ жизни ведешь и предрасположенность физиологии (тонкий, полный, маленький, большой). Кушай ровно столько что бы мог заснуть ну и побольше движений - это все что тебе нужно. Хочешь большего вперед! Двери спорта всегда для тебя открыты.

Чем меньше весишь тем легче бегать точно!

Поправиться можешь!!! Но не факт.
Если будешь бегать то не поправишься... если ещё кефирчик пить перед сном и с утра пить будешь то проблем не будет))))

ето бред.. . конечно не набиреш... если спортом занимаешся