как можно бросить курить

никак, если сам не захочешь

как хочешь курить засунь себе сосиску с горчицей в рот

Просто бросить куртить и не курить. Занять себя каким-то интересным делом и не отрываться от него забыв про перекуры.

перейди на электронные

Как говорил мой друг : У меня все есть и сила и воля, а силы - воли нету

при тяге к сигарете, сделать 10 медленных вдоха через нос, выдохнув через рот ( лично мне это заменяло чувство затяжки, в основном его больше всего и не хватает) Еще можно носить с собой конфеты или семечки и как только захотел курить, то переключаться на них, пока не забудешься что хотел покурить. Гони от себя мысли как я буду завтра без курева, все будут курить а я что. Это заставляет почувствовать себя неловко, а потому мешает бросить курить. Не бойся что тебя не поймут, плевать важно только что ты хочешь сам. Скажу честно лучше и не пить если бросил курить, я год ни капли как курить бросил. Любая пьянка и весь результат на смарку. Постоянно контролируй себя и отмечай сколько ты уже не куришь и привей себе мысль что если ты сейчяас закуришь то ты зря терпел час - два ...день.. . неделю... месяц.. . сама мысль о том что ты вновь закуришь должна стать абсурдной и глупой. И помни как тяжело бы не было не бери сигареты в руки. И да лучше бросать сразу, не растягивать ( так еще труднее бросить и дольше ) организм не может перестроиться за неделю с пачки на полпачки. будешь чувстввать что ненакурился а это еще хуже чем совсем не курил. Все равно что заживающую рану ковырять снова и снова.

на том свете бросишь

Курение это вид детальности, от него е. Зависимости, есть но на сознание когда ты идешь по улице ты куришь чтоб бы был вид деятельности, как только захотел курить жуй жвачку
Вообще я не верю в зависимость от сигарет сам курил два года, просто решил не курить и нету никакой зависимости
Это просто человек сам себе накручивает
Это так же не доказано что от сигарет рак:)

Если Ты Сам етого захочешь

одеваешь свои красные макасы натягиваешь кепку fbi покупаешь пачку сигарет и бросаешь через прогиб)