у кого есть сколиоз? ограничивает ли он вас в спорте? мне запретили заниматься спортом но я всё равно занимаюсь

У меня сколиоз. Не шутите с позвоночником. Упаси Бог!
Если есть совет - не нагружать излишними спортивными нагрузками - значит, так и поступайте.
Поверьте, это очень серьезно.

В настоящее время для консервативного лечения сколиоза применяют ряд методов, среди которых основными являются: лечебная физкультура, массаж, плавание, электростимуляции мышц в покое и корсетирование. Хорошо развитый мышечный корсет значительно снижает нагрузку на позвоночный столб, соответственно укрепляя мышцы спины, Вы страхуете себя от возможных заболеваний позвоночника связанных не только с имеющимся искривлением.
Перед началом тренировок думаю, будет не лишним, посмотреть на каких мышцах мы будем делать особый акцент. Одно из главных упражнениях, это плавание. Как можно больше плавайте т. е больше движений в воде. При этом развиваются легкие, позвоночник разгружается, а мышцы спины включаются в работу.

Да и мы занимаемся, но с умом. С возрастом начинаешь хиреть, а двигатся надо- начинать лучше с висов на турнике чтоб вытянуть позвонки, перекаты на спине в одну-другую сторону руки за головой, а вооще посмотри занятия по Бубновскому..

Не будешь заниматься, еще больше скрутит к старости. Меня из-за позвоночника в армию не взяли. Обидно было. Как раз при неумелой подготовке к армии спину себе и изогнул. Абсолютно прямых спин не бывает. Сколеоз часто свидетельствуюет о плохой физической форме его обладателя. Я в 25 лет становую тягу делал 220 кг и приседал 160 кг на плечах. Усе нормально было. На турнике только повисишь после каждого подхода для снятия напряжения в позвоночнике. Спина болела только при быстром беге с горы, да и то, когда уже 15 км позади. Тут и у здорового заболит. Ограничения движения только в том, что рукой со стороны искревления спину сложнее чесать в районе лопаток.

Висеть на турнике надо, можно поправить. А раз запретили- лучше не занимайся.

Да пофигу, что запретили! Занимайся любимым делом, если это нравится и тянет!

ХАХ в глазах многих ты как недоумок чесно

у меня друг занимался в качалке с искривление позвооночника
так его както раз скривило и чето защимило он месяц тупо лежал накровате и в утку ссал и срал потомушто немог шевелиться адская боль отдавала в спину
вот и думай

Арни в 19 лет 320кг становую тягал, если не ошибаюсь. А вообще сколиоз классифицируется по степеням. Если врач сказал нет, значит нет.

только турник и плаванье (по себе знаю - от бега боль сильная, а штанга вообще противопоказано, мазафака!)

На твоем месте я бы не стал. Видишь ли если бы тебя тянуло к этому данный вопрос просто не пришел бы тебе в голову.