какой протеин лучше. кто знает подскажите пожалуйста.

Самое важное:
Syntha-6 - протеиновый напиток с прекрасным вкусом, нацеленный на максимизацию роста мышечной массы
Легкий в употреблении и не вызывает дискомфорта в желудке; идеален для употребления несколько раз в день
Протеиновая смесь Syntha-6 для утреннего, дневного и вечернего упортребления: протеины премиум качества и пищеварительные ферменты
Syntha-6 обогащен аминокислотыми BCAA (для азотного баланса) , глютаминовыми пептидами (для быстрого восстановления и поддержания иммунной системы) , MCTs (насыщение энергией) и клетчатка!
Elite Fusion 7 – это многокомпонентный протеин от компании Dymatize, в основу которого положена идеально сбалансированная протеиновая формула, сочетающая в себе 7 наиболее биологически ценных источников белка, а именно:
Концентрат сывороточного протеина;
Изолят сывороточного протеина;
Молочный протеин;
Изолят молочного протеина;
Мицеллярный казеин;
Казеинат кальция;
Яичный альбумин.

MASS XXL является препаратом типа «гейнер» , изготовляемoм на базе высококачественного концентрата сывороточного протеина и хорошо подобранных моно -, олиго- и полисахаридов. MASS XXL обеспечивает равномерную энергетизацию и поставку углеводов и аминокислот, необходимых для мышечной регенерации. Продукт обогащен комплексом витаминов, способствующим метаболизму белков и углеводов в организме. MASS XXL - это продукт, рекомендуемый для спортсменов, стремящихся к быстрому наращиванию массы тела.
Nitro-Tech Hardcore Pro Series – это новая формула модифицированного сывороточного белка от команды ученых MuscleTech.

Ученые MuscleTech не прекращают радовать своими новинками. Новая формула Nitro-Tech Hardcore Pro Series снабжена анаболическими свойствами, позволяющими быстро увеличить как мышечную массу, так и силу. Независимые исследования показали, что действие Nitro-Tech Pro Series эффективнее при наборе мышечной массы на 73% по сравнению с обычным классическим протеиновым белком, при этом было зафиксировано увеличение силы атлетов, участвующих в эксперименте, на 143% при употреблении Nitro-Tech Hardcore Pro Series.

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series
У них лучшее спорт пит, но трата денег бессмысленная

Я бы взял протеин от Бсн