Стоит ли пить протеин?

Question

Стоит ли пить протеин?

Здравствуйте спортсмены: )
Я задам сразу несколько вопросов)
1) Стоит ли мне в 16 лет пить протеин?
2) Какой эффект даст протеин за 3 месяца?
3) Чем опасен протеин (если он вообще опасен)
4) От какой пищи стоит отказаться во время приёма протеина, чтобы эффект был лучше?
5) И если не трудно, то какой протеин посоветуете вы?
По возможности, дайте более развёрнутые ответы. Заранее большое спасибо! ) Вся надежда на вас)

Дм

Дмитрий

147

07.06.2013

Похожие вопросы

Answer 1 · 2013-05-29 09:45:33

Стоит, но в меру. Для незнающих И ГЛУПЫХ ЛЮДЕЙ-протеин не химия, это белок. А сколько ты занимаешься? Правильно, возвращайся, быстро наверстаешь упущенное, мышечная память) Только не связывайся с химией. Да, кстати протеины повышают потенцию, та как я ещё раз напоминаю, что это-БЕЛОК.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cKxp9Z-Zo-g

Азимчон Юнусов

739

Лучший ответ

29.05.2013

Answer 2 · 2013-05-29 10:16:06

1. На упаковке рекоммендация - с 18 лет.
2. Протеин не даст эффект сильно отличного от пачки творога или молока, собственно протеин чаще всего это именно белок, который получается из молока при изготовление сыра (сывороточный протеин) . Его польза в том, что ты можешь съесть большее кол-во белка с меньше нагрузкой на желудок. Какого то супер эффекта он не дает. Это не стероиды.
3. Не опаснее обычного йогурта (красители, усилители вкуса)
4. Жирной пищи и простых углеводов (собственно как во всех качковых диетах)
5. Любой американский изолят, дорогой, но самый чистый вид протеина

Андрей Трапезников

73 805

29.05.2013

Answer 3 · 2013-05-29 09:45:44

Протеин не усваивается организмом, а воспринимается, как антитело, как враг. После этого он будет уничтожен и весь этот трупный яд выведен из организма в течении 3-х суток.

Я не видел ни одного буйвола или слона, который бы ел белок.
Зато я видел качков, умирающих в 40-летнем возрасте.
Белки в нашем и других организмах строятся из аминокислот.

Посмотри здесь, не поленись: http://www.youtube.com/watch?v=NofLighpJNE

Линар 1

40 371

29.05.2013

Answer 4 · 2013-05-29 12:38:02

ВСЕ о протеине

Сергей Казаренко

15 036

29.05.2013

Answer 5 · 2013-05-29 09:46:52

Лучше выбири какую-нибудь алтернативу им. Могут быть проблемы со здоровьем, но это чисто индивидуально. А так если есть знакомый врач посоветуйся с ним

протеины очень вредны для печени, почек и, что будет важно для Вас как для мужчины, для моче-половой системы. они снижают потенцию.. .
а почему именно из-за работы не можете набрать вес? Вы проверяли щитовидку? вдруг у Вас гиперфункция?. . поэтому и вес не набирается.

Andrew Starikov

2 158

29.05.2013

Answer 6 · 2013-05-29 13:02:38

Вы круглые сутки сидите в интернете и не можете почитать что такое протеин? ! Протеин это не химия! Это белок! У тебя что от молока и мяса хер не стоит что ли?!!!

Роман Шеф

1 345

29.05.2013